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人気の健康管理アプリおすすめ10選比較

健康に気を使っている人に特におすすめの健康管理アプリ10個を紹介します。

「健康管理」とひとくちに言っても、人によって気になるところは違うもの。ダイエットや血圧管理、睡眠など記録していくと自ずと意識して改善に向かいやすいでしょう。 身体に関することで気になったら、まずはスマートフォンで管理してみましょう。今回紹介するアプリを参考にしてみてください。

健康管理アプリの選び方、選ぶ基準は?

毎日の健康管理を行うアプリを選ぶには、どのようなポイントがあるでしょうか。

どういった目的なのか

ダイエットをしたい、血圧の管理をしたい、生理日の予測をしたい、睡眠を改善したい、たくさんの項目を管理したいなど、どんな目的でアプリを利用したいのかが一番大切です。 総合的な健康管理なのか、ピンポイントで管理したいものがあるのかがわかれば欲しいアプリが早く見つかります。

多機能か、シンプルか

例えばダイエットのアプリでも、体重を測定して記録するだけのシンプルなものもあれば、体重や食べたものの入力、運動量などを入力する本格的なアプリもあります。 細かく分析できる機能があっても、入力が面倒になって続けられなくなっては選んだ意味がありません。自分が継続して使用できるものを選びましょう。 もし、物足りなく感じてしまうようであれば、入力項目が少し多めのアプリに切り替えてみるのも良いかもしれません。

おすすめアプリの紹介

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タニタの健康管理アプリ ヘルスプラネット
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カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理
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糖質カウンター 簡単に糖質を測れるアプリ
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おすすめ人気の健康管理アプリ比較表

Karadanote Inc.
Welby Inc.
pocke, Inc
Yasuo Shiohata
Reviva Softworks Ltd
株式会社NTTドコモ
TANITA HEALTH LINK.INC
Life Log Technology, Inc.
Link and Communication Inc.
Noom, Inc.
商品名血圧ノート-血圧変化をスマホで記録!グラフ化も簡単-高血圧・糖尿病・メタボの自己管理はWelbyマイカルテ頭痛ーる超じぶん管理「リズムケア」いびきラボ - いびき対策アプリ (SnoreLab)dヘルスケア -毎日の歩数をdポイントに-タニタの健康管理アプリ ヘルスプラネットカロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理糖質カウンター 簡単に糖質を測れるアプリNoom
価格0円(税込)0円(税込)0円(税込)0円(税込)0円(税込)0円(税込)0円(税込)0円(税込)0円(税込)0円(税込)
特徴
容量
カテゴリ
対応端末
課金要素
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まとめ

以上、おすすめの健康管理アプリ10選を紹介しました。各アプリを比較して、使いやすいと思ったものをインストールしてみましょう。あなたの生活にぴったりのアプリに出会えることを祈っています。

この記事を書いた著者たち
my365 アプリ編集部

my365アプリ特集です。おすすめのアプリを紹介していきます。